菠菜保存 | 蔬菜好營養
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,將煮好的菠菜平放,放入夾鏈袋內,冷藏約可以保存3天,冷凍約可保存1個月左右。...煮好冷藏的菠菜,只需要加醬油就能食用,是基本款配菜。...將1/2杯高湯、兩大匙薄鹽醬油 ...,2022年12月29日—步驟·菠菜沖洗、泡水以去除泥沙·菠菜沖洗、泡水以去除泥沙·把一大鍋水燒熱,分批下菠菜(水裡可以加鹽,也可以不加)·汆燙3~5分鐘後取出.,2016年9月9日—1.洗:買回來的花椰菜,先將其清洗乾淨,分切成小朵狀·2.川燙後冰鎮:水滾後,川燙30秒即可撈起至冰水中冰鎮·3.保存:放入夾鏈袋內,放至冰箱冷藏,約可 ...,,2018年8月27日—早安健康/伯...
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