蒸南瓜卡路里 | 蔬菜好營養
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,2017年9月20日—100克蒸南瓜的熱量是22大卡,相比起一些高熱量食物,蒸南瓜的熱量簡直是「浮雲」。因此,吃蒸南瓜是不容易發胖的,正在減肥中的朋友也可以放心食用啦!,2019年4月7日—南瓜常被誤會是蔬果類,但,因為南瓜澱粉含量高,和玉米、紅豆一樣,屬於「全榖雜糧類」,每100公克的南瓜熱量有69大卡,比地瓜、芋頭都還要低;還含有 ...,2022年10月19日—根據美國健康網站Healthline,南瓜是高營養密度食物,而且含水量94%,所以利尿消水腫。一碗約245克煮熟的南瓜熱量不到50大卡,用以取代其他碳水化合物, ...,蒸南瓜;南瓜.每100...
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葫蘆瓜酒精含量含量多少?
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台灣南瓜磷含量多少?
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麻竹筍白胺酸(Leu)含量多少?
麻竹筍俗稱:蔴竹,甜竹,巨竹,坭竹,大綠竹,瓦坭竹,巨麻竹,美濃麻竹,吊絲麻竹,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理麻竹筍胺...
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麻竹筍棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
麻竹筍俗稱:蔴竹,甜竹,巨竹,坭竹,大綠竹,瓦坭竹,巨麻竹,美濃麻竹,吊絲麻竹,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理麻竹筍...
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圓茄子芥子酸(22:1)含量多少?
圓茄子俗稱:日本茄子,迷你茄,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理圓茄子脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓茄子俗名:日本茄...
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日本南瓜膳食纖維含量多少?
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蒲瓜(圓形)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大...
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南瓜平均值δ-生育酚含量多少?
南瓜平均值俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理南...
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土植青江菜(1月取樣)花生油酸(20:4)含量多少?
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麻竹筍硬脂酸(18:0)含量多少?
麻竹筍俗稱:蔴竹,甜竹,巨竹,坭竹,大綠竹,瓦坭竹,巨麻竹,美濃麻竹,吊絲麻竹,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理麻竹筍脂...
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栗子南瓜鉀含量多少?
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日本南瓜十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
日本南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大...
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栗子南瓜維生素K2(MK-7)含量多少?
栗子南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整...
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南瓜平均值鈣含量多少?
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麻竹筍維生素K2(MK-4)含量多少?
麻竹筍俗稱:蔴竹,甜竹,巨竹,坭竹,大綠竹,瓦坭竹,巨麻竹,美濃麻竹,吊絲麻竹,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理麻竹筍...