蛋白質計算 | 蔬菜好營養
,2019年7月12日—大部分的建議蛋白質攝取量會先從體重來算。符合每日最低需求的蛋白質量,大約是每天每公斤體重吃0.8公克的蛋白質。也就是一位50公斤的人,每天至少 ...,2021年8月25日—一般的蛋白質建議攝取量都是以「體重」為計算依據,符合每日「最低」需求的每日蛋白質攝取量,大約是「1公斤=吃0.8g蛋白質」。,食物組成計算器,透過這個計算器,你可以輸入TDEE的每日攝取熱量以及碳水化合物、蛋白質及脂肪的百分比後算出每日要吃幾克碳水化合物、幾克蛋白質及幾克脂肪, ...,我們以簡易蛋白質攝取量計算,可以從體重及活動度來做為...
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花椰菜銅含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)銅含量多少?
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白洋蔥鋅含量多少?
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白洋蔥其他脂肪酸含量多少?
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紫色甘藍酪胺酸(Tyr)含量多少?
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白洋蔥花生酸(20:0)含量多少?
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甜椒(紅皮)維生素D總量(ug)含量多少?
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荷蘭豆菜心β-生育酚含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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白洋蔥酪胺酸(Tyr)含量多少?
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