金針花 屬性 | 蔬菜好營養
,2022年8月30日—農糧署說明,金針含有蛋白質、醣類、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷及鐵等多種人體所需營養成份,尤其鐵質含量是菠菜的20倍、萵苣的10倍,是蔬食者極佳 ...,2020年11月4日—這2種金針若以同等重量來比,乾金針因為少了水分,除了維生素C之外,包含:蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養,都更為豐富。不過,若以一餐食用 ...,金針花又稱黃花菜,富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、鈣、磷、鐵等成份,具補血、助眠、利尿等作用,是觀賞與營養價值兼具的蔬菜。...營養豐富的金針 ...,2019...
不只補血、瘦身、消水腫,金針還有這些好處 | 蔬菜好營養
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解憂!營養師曝挑選3訣竅免吃毒新鮮金針花、乾金針哪個營養? | 蔬菜好營養
金針花補血又安神這樣吃效果好 | 蔬菜好營養
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金針助眠解憂鬱舒緩尿道炎|聰明飲食 | 蔬菜好營養
金針花料理助眠、安神、舒緩尿道炎 | 蔬菜好營養
蔬菜之王輸了!金針花鐵質高3倍,可補血、安眠、降火、潤肺 | 蔬菜好營養
兼具觀賞與食用功能的金針花海- | 蔬菜好營養
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