青豆仁蛋白質 | 蔬菜好營養
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2022年8月30日—不同類型豆類營養成分不同·1.澱粉豆:紅豆、花豆、青豆仁、皇帝豆·2.蛋白質豆:黃豆、黑豆、毛豆·3.蔬菜豆:菜豆、豌豆莢、四季豆·4.油脂豆:夏威夷豆.,2018年6月25日—其中「蛋豆魚肉」是人體攝取蛋白質的主要來源,今年國建署更發表了新版的每日飲食指南,...紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆、豌豆仁(青豆仁)等。,2021年12月30日—澱粉豆在營養素分類中,跟白米放在同一類,20公克澱粉豆含15公克碳水化合物,比同重的白米多出3倍蛋白質、30倍膳食纖維及鉀、鈣、鎂、鐵,熱量和白米飯 ...,2022年11月16日—但是以整顆豌豆來說...
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