高麗菜維生素c | 蔬菜好營養
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維生素C.100g高麗菜中含41mg有維生素C。已經佔了一日必要攝取量的40%。維生素C是製作膠原蛋白的必要營養素,能幫助肌膚與黏膜維持健康。不過,由於維生素C是水溶性的 ...,含維生素C最多的蔬果最近在NHK看到「含維生素C最多的蔬果」排行榜,沒有想到蔬菜當中含C最高的是紅色甜椒;水果除了檸檬,...高麗菜四分之一個(196g).,2020年9月24日—陳偉強調,高麗菜富含的維生素C,就是控糖的關鍵營養素,但用刀切高麗菜很容易把細胞切碎,營養和水分也會流失一部分,最好採用手撕的方法,可保留較多的 ...,2020年9月23日—陳偉強調,高麗菜富...
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含維生素C 最多的蔬果 | 蔬菜好營養
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高麗菜營養價值 | 蔬菜好營養
國民天菜高麗菜 | 蔬菜好營養
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秋冬抗感冒蔬菜是它!維他命C含量比高麗菜多2倍 | 蔬菜好營養
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