菠菜營養成分 | 蔬菜好營養
2020年7月3日—營養師就表示,菠菜中所含的維生素K非常豐富,每100克煮熟的菠菜就占了每日攝取量的470%,而維生素K就如同建築工一般,它能刺激骨鈣素形成,而骨鈣素和 ...,2022年10月14日—菠菜含有大量的營養元素,包括大量的維生素K和A,以及錳、葉酸、鎂、鐵、銅、維生素B2、維生素B6、維生素E、鈣、鉀和維生素C.2.提升免疫力.它的 ...,營養成分·熱量(kcal).18·水分(g).93.7·蛋白質(g).2.2·脂肪(g).0.3·碳水化合物(g).2.4·鈉(mg).43·膳食纖維(g).1.9·膽固醇(mg).0 ...,菠菜營養價值非常的高,有豐富的蛋白質、碳水化合物及多種維生素...
吃菠菜真能強壯骨骼?營養師:還有利防癌、養眼、保護心血管 | 蔬菜好營養
大力水手的最愛!「菠菜」對身體的22個好處,超百搭、抗癌 | 蔬菜好營養
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菠菜的營養價值 | 蔬菜好營養
菠菜的營養成分 | 蔬菜好營養
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冷凍菠菜反式脂肪含量多少?
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土植青江菜(1月取樣)丙胺酸(Ala)含量多少?
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菠菜色胺酸(Trp)含量多少?
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水蕹菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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水蕹菜維生素K2(MK-7)含量多少?
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水蕹菜十五酸(15:0)含量多少?
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土植青江菜(1月取樣)菸鹼素含量多少?
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花椰菜維生素B12含量多少?
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菠菜(葉)辛酸(8:0)含量多少?
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白菜芽維生素B6含量多少?
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大番茄平均值(綠色系)酪酸(4:0)含量多少?
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菠菜γ-生育酚含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)油酸(18:1)含量多少?
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水蕹菜鐵含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)芥子酸(22:1)含量多少?
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