蘆筍花鎂 | 蔬菜好營養
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多夢的人,百合也是很好食療食材。...維生素B1、鈣、鐵、鎂、鉀、磷、葉酸等營養素。,2022年5月22日—且蘆筍當中含有多種維生素B群,尤其以葉酸含量最高;此外,蘆筍的胡蘿蔔素、維生素E、硒、鐵、鉀、鎂等微量元素也很豐富!許補充,蘆筍當中還有獨特的盧丁 ...,2022年5月20日—綠蘆筍則有較高蛋白質、鉀、鎂和天門冬胺酸,可以幫助穩定血壓、消除疲勞、舒緩情緒作用。許育珍也提醒,胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者,因蘆筍纖維含量高, ...,2021年4月20日—台南場表示,蘆筍風味清爽、脆甜,簡單川燙或拌炒即可食用,其特殊風味為春夏季炎熱...
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綠蘆筍維生素K2(MK-7)含量多少?
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綠蘆筍視網醇當量(RE)含量多少?
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白蘆筍白胺酸(Leu)含量多少?
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綠蘆筍癸酸(10:0)含量多少?
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白蘆筍熱量含量多少?
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白蘆筍維生素D2含量多少?
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