100克黃豆 蛋白質 | 蔬菜好營養
2021年4月14日—根據《中國居民膳食指南》中《中國食物成分表》可知,100克的大豆,所含的蛋白質是35克,脂肪16克。如果你做豆漿的話,只加入水,不計別的輔料的營養 ...,有田中肉美稱的「黃豆」(又稱大豆),近年來被營養學家認為是更優質的蛋白質來源,因為其蛋白質比例高達37%(相當於每100g黃豆,有高達37g蛋白質;而每100g肉類, ...,2020年7月15日—黃豆很特別,含有30~35%碳水化合物和35~40%蛋白質,可以同時補充碳水化合物、蛋白質和多元不飽合的植物性油脂3大營養素,每100公克黃豆還含有14.5 ...,營養成分:黃豆,煮熟,煮...
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