【維他命C】每日最高攝取量是多少?食物VS 沖劑利弊 | 蔬菜好營養
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2022年10月17日—根據英國維生素及礦物質專家組(2003)的參考膳食攝取量,成人(19至64歲)維他命C每日建議最高攝取量為1,000毫克,建議成年女士及男士每日攝取40 ...
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