第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 蔬菜好營養
固態食.物駐要提供維持生命所需的醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和膳食纖維等營養素,如三餐米飯、麵食、.蛋、肉類、蔬菜等均含有少量水分;液態食物主要供水分, ...
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「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
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