吃竹筍纖維多能防便秘? 少做一件事反而更「不通」 | 蔬菜好營養
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2021年6月26日—專家提醒,竹筍含有豐富纖維質,可以刺激腸胃蠕動,但如果水喝不夠,反而適得其反,讓便秘更加嚴重。劉怡里提醒,老年人與腎臟病友在食用竹筍時,應該 ...
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食物冷知識 | 蔬菜好營養
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