多吃蔬菜很健康,但用錯烹煮方法,吃再多也沒用!營養師 | 蔬菜好營養
![多吃蔬菜很健康,但用錯烹煮方法,吃再多也沒用!營養師](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年9月12日—以下請營養師分享,到底如何正確料理不同的蔬菜,才能獲得最完整的營養。...大概10毫升放入鍋中,待水滾後將青菜入鍋,用蓋子稍微先燜煮一下, ...
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黑葉白菜(短梗)組胺酸(His)含量多少?
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土植小白菜(7月取樣)維生素K2(MK-4)含量多少?
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土植小白菜(7月取樣)菸鹼素含量多少?
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