大專校院推動增加攝取膳食纖維食物教學資源參考手冊 | 蔬菜好營養
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(WorldHealthOrganization,WHO)建議膳食纖維熱量以平均2.大卡/公克計算2-4。...全麥及其製品等未精製穀物,含有豐富的維生素B群、維生素E、.
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