膳食纖維不僅改善排便,還能讓你活久一點! | 蔬菜好營養
2019年10月29日—發酵性纖維:這類纖維可被腸內細菌可利用,並產出短練脂肪酸。一般來說,大多是菊糖和beta-聚葡萄糖等水溶性的纖維,但也有少數非水溶性纖維可被細菌發酵 ...
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