纖維分兩種,結構大不同!營養師:能提供給腸道保健效果也不 ... | 蔬菜好營養
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2021年11月26日—如纖維素、半纖維素、木質素、幾丁質(甲殼素)。通常無法發酵利用的纖維就是非水溶性膳食纖維,但其可增加糞便體積,適量纖維可以刺激腸胃壁,加速腸道排 ...
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