孕期如何養胎不養肉?十種食物讓您「孕」出好體態! | 蔬菜好營養
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2017年4月10日—(一)菠菜葉酸的最大功能在於保護胎兒神經缺陷。·(二)牛肉懷孕期間每天需要攝取30毫克的鐵質,整個孕期及生產過程會流失的營養份就是鐵質,而牛肉 ...
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