葉酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
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葉酸就是維生素B9,與造血密切相關,也被稱為造血維生素。……...葉酸為維生素B群的一員,屬水溶性維生素。...動物性食物:鮪魚、牛肉、羊肉、動物肝臟、油魚。
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