香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便3類人不宜吃 | 蔬菜好營養
![香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便3類人不宜吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年2月22日—同心醫療體系營養師楊斯涵指出,香蕉富含膳食纖維,100克中就有1.6克;還含有腸道益生菌的食物——果寡糖,而膳食纖維和益生菌都能促進腸道臑動,幫助 ...
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