美國空心菜鎂 | 蔬菜好營養
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2022年6月23日—在台灣的人應該很難想像空心菜有多珍貴因為我住在美國中西部,華人非常少(整州華裔人口不到3%,而且其中有很多是Hmong;剩下的97%幾乎都是金髮碧眼) ...,<�什麼是皇宮菜>皇宮菜是「落葵」的別名,又稱為天葵、胭脂菜、牛皮凍等等。因為它的葉片肥厚、柔軟,吃的時候,口感有點像是吃木耳,所以也有人稱它為木耳菜。,在空心菜,生的100g(克)中,镁,镁的71mg。...空心菜,生.空心菜,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。空心菜,生中最重要的营养成分如下所列。,蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、B、C、灰分、纖維、磷、...
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