高纖水果比一比,百香果奪冠!4種水果入雙榜 | 蔬菜好營養
2022年6月27日—1份水果的膳食纖維質以百香果最多,3顆就有7.4克,是香蕉的7倍;其次是紅心與泰國芭樂及小番茄,每份分別含膳食纖維5.9、4.8及3.3克;其他則依序是香吉士 ...
2022年6月27日 — 1份水果的膳食纖維質以百香果最多,3顆就有7.4克,是香蕉的7倍;其次是紅心與泰國芭樂及小番茄,每份分別含膳食纖維5.9、4.8及3.3克;其他則依序是香吉士 ...營養師公開「高纖水果排行」 第一名超意外 | 蔬菜好營養
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