空心菜 纖維 | 蔬菜好營養
空心菜粗纖維含量豐富促進腸蠕動...營養師蔡怡瑄表示,談到空心菜的營養價值,首先是膳食纖維含量不低,每100公克含有2.1公克,雖然遠不及排名前面的牛蒡、木耳、香菇等, ...,2021年10月20日—營養師葉若懿在粉專《葉若懿/Chloe營養師》以超市販售架上的綠色蔬菜分析膳食纖維含量,名單上有青江菜、大陸A菜、地瓜葉、空心菜、小白菜等等,而登上 ...,空心菜的粗纖維的含量豐富,由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成,具有促進腸蠕動、通便解毒、除口臭作用。國人的膳食纖維攝取不足,遠低於建議攝取量的一半。,2018年3月1日...
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空心菜是鹼性食物、纖維質特別豐富被譽為腸道清道夫 | 蔬菜好營養
水蕹菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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水蕹菜苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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水蕹菜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)十五酸(15:0)含量多少?
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白菜芽錳含量多少?
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翠玉白菜維生素B2含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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澳洲胡蘿蔔(細長型)粗脂肪含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)油酸(18:1)含量多少?
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土植青江菜(7月取樣)β-生育酚含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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水蕹菜蔗糖含量多少?
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白洋蔥糖質總量含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)水解胺基酸總量含量多少?
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土植青江菜(1月取樣)油酸(18:1)含量多少?
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