高度不飽和脂肪酸 | 蔬菜好營養
2020年9月11日—脂肪酸可大致區分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。攝取過多飽和脂肪酸會增加血液中的LDL膽固醇值,這是因為肝臟細胞的LDL受體減少,讓LDL變得難以處理。,現代醫學普遍認為,多不飽和脂肪酸會降低低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇,LDL),並提升高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇,HDL),相對比飽和脂肪健康,但容易令細胞老化。,2017年8月7日—油脂中的脂肪酸種類含量攸關健康,宋明樺建議以攝取不飽和脂肪酸為主、飽和脂肪酸則為輔,對健康較好。而像植物油中的芥花油不飽和脂肪酸含量就高達了90% ...,,高度不飽和脂肪酸(HUFA...
不飽和脂肪酸,你能分清楚嗎?正確降血脂要選這些油 | 蔬菜好營養
多不飽和脂肪酸 | 蔬菜好營養
營養師建議:健康飲食,從「不飽和脂肪酸」攝取做起! | 蔬菜好營養
說明 | 蔬菜好營養
高度不飽和脂肪酸 | 蔬菜好營養
高度不飽和脂肪酸:定義,結構 | 蔬菜好營養
高度不飽和脂肪酸 | 蔬菜好營養
高度不饱和脂肪酸 | 蔬菜好營養
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