高麗 菜 維生素 | 蔬菜好營養
2020年3月2日—高麗菜的膳食纖維含量很高,每100克約有1.8克的食物纖維,可以有效促進腸胃蠕動,對改善排便問題很有幫助。除此之外,高麗菜具有豐富的維生素K、維生素U ...,此外,雖然食藥署的食品營養成分資料庫中未顯示高麗菜的維生素K含量,但根據美國農業部(USDA)的營養資訊,其在每100公克綠高麗菜約含170微克,紫高麗菜則約含38.2微克。,2022年3月25日—高麗菜屬於十字花科的植物,口感鮮脆有甜度,是許多人喜歡的蔬菜,含有膳食纖維、維生素C、維生素K、葉酸等營養素,其中有個令人關注的成分。,,2019年5月16日—能明耳目、益心...
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茭白筍維生素B2含量多少?
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甘藍(扁圓形)絲胺酸(Ser)含量多少?
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茼蒿離胺酸(Lys)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)視網醇含量多少?
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甘藍(扁圓形)甲硫胺酸(Met)含量多少?
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甘藍(圓球形)總碳水化合物含量多少?
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甘藍(圓球形)其他脂肪酸含量多少?
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水蕹菜粗蛋白含量多少?
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甘藍(扁圓形)維生素E總量含量多少?
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冷凍菠菜果糖含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)芥子酸(22:1)含量多少?
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水蕹菜麩胺酸(Glu)含量多少?
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紫色甘藍硬脂酸(18:0)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)花生酸(20:0)含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)精胺酸(Arg)含量多少?
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