紫洋蔥葉酸 | 蔬菜好營養
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2022年4月11日—醫師建議,平時可多攝取不同顏色的洋蔥,因其顏色不同、營養價值也不同,像紫洋蔥膳食纖維最高、白洋蔥鈣離子奪冠,對身體都有極大幫助。,2021年3月31日—在白、黃、紫三種顏色的洋蔥中,白洋蔥的鈣和維生素C居冠,黃洋蔥葉酸第一名,紫洋蔥熱量三者中最低,且槲皮素及膳食纖維最多。(圖取自freepik).,2019年9月16日—根據統計最容易攝取到槲皮素的蔬果來源有,洋蔥、紫洋蔥、青蔥、蘆筍、...來做蘆筍(含有槲皮素、高葉酸)拌炒洋蔥、毛豆(葉酸含量高)拌炒洋蔥這2 ...,2019年7月25日—紫洋蔥/每100克含葉酸5.6ug、鉀...
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紫洋蔥芥子酸(22:1)含量多少?
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紫洋蔥天門冬胺酸(Asp)含量多少?
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紫洋蔥修正熱量含量多少?
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黃洋蔥糖質總量含量多少?
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白蘆筍廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
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