蘿蔔芽糖質分析 | 蔬菜好營養
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2021年9月13日—1.豆芽菜〈GI值:22〉.熱量低、富含非水溶性膳食纖維,能有效幫助腸內醣質、脂質排出,能有效改善高血糖。,苜蓿芽之根、莖、葉都很嫩,其種殼很薄且具有纖維質,所以只要稍加清洗即可...據日本食品研究所分析的結果,蘿蔔嬰除含有豐富的維他命A、B1、B2、C、E及鈣、鐵、鉀、 ...,2019年9月26日—蘿蔔嬰:20大卡.這樣比較起來苜蓿芽跟其他的芽類比較起來熱量不算高,.但因為健康吃過多也對身體不好,所以攝取上還是要注意一下喔。醣質.,根據分析,每一百克蘿蔔葉所含的營養成分為49卡路里、5.2克蛋白質、0.7克脂質、7.1克...
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