綠蘆筍平均值一般成分 | 蔬菜好營養
綠蘆筍平均值俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍平均值一般成分資…
2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,營養成分上:礦物元素鉀、鈉、鎂、鐵、錳、鋅,綠蘆筍高於白蘆筍綠蘆筍的鈣含量高於白蘆筍...營養方面應該是綠籚筍比較佳,原因是有光合作用,富含葉綠素。,了解食物成分、熱量、減肥瘦身等;查詢各式食物:熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。,綠蘆筍平均值,食品分類:蔬菜類,資料類別:樣品平均值,整合編號:E027,樣品...
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綠蘆筍離胺酸(Lys)含量多少?
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白蘆筍月桂酸(12:0)含量多少?
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