地瓜營養價值?熱量多少?[地瓜減肥法]介紹黃、紅、紫地瓜 | 蔬菜好營養
2022年12月7日—營養有觀點提倡番薯應連皮吃,因番....調節血壓、預防便秘以及抗癌的作用,並且屬於複合碳水化合物,消化吸收率較慢,飽腹感也可以維持得比較久。
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