膳食纖維助排便、減肥6好處,高膳食纖維食物排行公開 | 蔬菜好營養
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2022年11月24日—膳食纖維食物排行榜·黑豆:22.4克·紅豆:18.5克·綠豆:15.8克·黃豆:14.5克·紫蘇:8.8克·毛豆:8.7克·燕麥:8.5克·黑木耳:7.4克 ...
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