便祕快看!營養師曝光「高纖食物排名」:第1名竟不是蔬菜 | 蔬菜好營養
2022年8月16日—水果類部分,黑棗榮獲第一實至名歸,黑棗汁通便的由來果然名不虛傳,芭樂也不賴,不僅維他命C含量是所有水果最高,連纖維也很高。許育禎點出,蔬菜類可能 ...
2022年8月16日 — 水果類部分,黑棗榮獲第一實至名歸,黑棗汁通便的由來果然名不虛傳,芭樂也不賴,不僅維他命C含量是所有水果最高,連纖維也很高。 許育禎點出,蔬菜類可能 ...20種膳食高纖食物排行榜,幫助排便! | 蔬菜好營養
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