高血壓吃「低鈉鹽」可以控制血壓?醫曝關鍵,建議降血壓6守則 | 蔬菜好營養
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2022年8月9日—王宗道表示,鈉是一種礦物質,屬於人體不可缺的元素,若飲食攝取過多,血壓就可能上升,也就是食鹽(氯化鈉)的攝取量和血壓值之間有著明顯正相關。一般 ...
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王宗道表示,鈉是一種礦物質,屬於人體不可缺的元素,若飲食攝取過多,血壓就可能上升,也就是食鹽(氯化鈉)的攝取量和血壓值之間有著明顯正相關。
一般食鹽中主要成分為氯化鈉,而市售低鈉鹽是用氯化鉀取代氯化鈉,王宗道坦言,在攝取量不變的情況下,民眾可減少鈉的攝取,如果為單純高血壓的病人可適量使用低鈉鹽,以維持血壓穩定。
低鈉鹽非人人適合,建議病友先諮詢醫師王宗道指出,若高血壓患者正服用保鉀型利尿劑、血管張力素轉化酶抑制劑、心律不整用藥等藥品,長期食用低鈉鹽,可能引發血鉀堆積,而引起高血鉀的不良反應。
此外,腎臟疾病病人因排鉀能力較差,易造成高血鉀,增加心律不整、心衰竭的風險,也不適合食用低鈉鹽,建議患者在改用低鈉鹽前,先詢問醫師、藥師、營養師等專業醫療人員。
王宗道強調,高血壓患者應遵守「低鹽、低鈉」飲食原則,如果口味較重、常吃加工食品,就可能攝取過多的鈉鹽,讓血壓更難控制。但如果都不吃鹽,則矯枉過正,也會影響健康。
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[1]圖/若高血壓患者正服用保鉀型利尿劑、血管張力素轉化酶抑制劑、心律不整用藥等藥品,長期食用低鈉鹽,可能引發血鉀堆積,而引起高血鉀的不良反應。Pexels by Marek Kupiec
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