櫻桃! 鐵質之王「紅肉火龍果」,4個細節教你挑選 | 蔬菜好營養
![櫻桃! 鐵質之王「紅肉火龍果」,4個細節教你挑選](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年6月12日—常見的明星補鐵水果葡萄、櫻桃,涂蒂雅指出,巨峰葡萄,每100公克含鐵約0.08毫克,無籽紅葡萄則0.32毫克,櫻桃為0.25毫克;含鐵量其實並不高。
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