吃櫻桃、葡萄乾可以「補鐵」嗎? 營養師解析補鐵來源和吸收 ... | 蔬菜好營養
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2021年9月15日—葡萄乾每100公克含有鐵質1.5豪克,櫻桃每100公克只有0.2毫克,以成年人建議的每日鐵質攝取量男性10毫克、女性15豪克來看,提供的鐵質含量都不多, ...
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一直以來都吃錯了》櫻桃、蘋果...含鐵量低的可憐!營養師揭密 | 蔬菜好營養
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茼蒿鐵含量多少?
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水蕹菜錳含量多少?
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黃番茄鐵含量多少?
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試交二號小番茄視網醇當量(RE)含量多少?
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櫻桃蘿蔔鐵含量多少?
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胡蘿蔔鐵含量多少?
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紅鳳菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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金針菜維生素B12含量多少?
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櫻桃小番茄鈣含量多少?
櫻桃小番茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,鈣有多少呢?本篇為大家整理櫻桃小...
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黃金小蕃茄鐵含量多少?
黃金小蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,鐵有多少呢?本篇為大家整理黃金小...
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冷凍甘藍磷含量多少?
冷凍甘藍俗稱:高麗菜,包菜,洋白菜,玻璃菜,玉菜,捲心菜,球葉甘藍,結球甘藍,蕃芥藍,磷有多少呢?本篇為大家整理冷凍甘藍礦物...
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櫻桃小番茄乳糖含量多少?
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綠番茄鐵含量多少?
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黃金小蕃茄δ-生育酚含量多少?
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蘿蔔乾維生素B12含量多少?
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