水 煮 菠菜 熱量 | 蔬菜好營養
2019年9月3日—但是,經常三餐在外,省時間又方便的選擇,就是到小吃店吃水煮燙青菜,像是水煮花椰菜、水煮菠菜,以為這樣避開炒青菜使用的油脂,不但有足夠的膳食纖維、 ...,2018年9月26日—1.菠菜1份(30公克):7卡;2.蘑菇1份(70公克):15卡;3.花椰菜1份(100公克):25卡;4.蘆筍1份(134公克):27卡;台灣營養TaiwanNutrition,定期 ...,...就是到小吃店吃水煮燙青菜,像是水煮花椰菜、水煮菠菜,以為這樣避開炒青菜使用的油脂,不但有足夠的膳食纖維、營養全面,又能控制熱量,還有助減重。,營養成分·熱量(kcal).18·水分(g).93.7...
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜?原來都錯了!減重名醫 | 蔬菜好營養
專家激推「6蔬菜」吃了比白飯還飽熱量少40倍還不夾? | 蔬菜好營養
還在吃水煮花椰菜、菠菜減肥?減重名醫:用錯烹調方法不僅減 ... | 蔬菜好營養
菠菜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
水煮菠菜的热量 | 蔬菜好營養
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜?原來都錯了!減重名醫 | 蔬菜好營養
有機青江菜(10月取樣)β-胡蘿蔔素含量多少?
有機青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理有機...
土植青江菜(10月取樣)熱量含量多少?
土植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,熱量有多少呢?本篇為大家整理土植青江菜(...
土植青江菜(3月取樣)維生素D總量(IU)含量多少?
土植青江菜(3月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理...
土植青江菜(10月取樣)α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
土植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家...
美國空心菜亞麻油酸(18:2)含量多少?
美國空心菜俗稱:,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文...
冷凍青花菜山酸(22:0)含量多少?
冷凍青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,山酸(22:0)有多少呢?本篇...
冷凍菠菜粗蛋白含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜一般成分資訊:樣...
有機青江菜(10月取樣)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
有機青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整...
美國空心菜修正熱量含量多少?
美國空心菜俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理美國空心菜一般成分資訊:樣品名稱:美國空心菜俗名:樣品英文名稱:U....
茭白筍廿四酸(24:0)含量多少?
茭白筍俗稱:茭白,茭筍,茭草,水筍,腳白筍,加白筍,菰,菰菜,菰筍,菰蔣,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理茭白筍脂肪酸組...
土植青江菜(10月取樣)γ-生育酚含量多少?
土植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理土植青...
有機青江菜(10月取樣)組胺酸(His)含量多少?
有機青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理有機...
土植小白菜(3月取樣)絲胺酸(Ser)含量多少?
土植小白菜(3月取樣)俗稱:白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理土植小白...
包心白菜膳食纖維含量多少?
包心白菜俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理包心白菜一般成分資...
土植青江菜(10月取樣)維生素K2(MK-7)含量多少?
土植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理...