水果類功能 | 蔬菜好營養
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2021年10月25日—因水果於胃裡停留時間無法如蛋白質或油脂類食物一樣長,若當正餐吃,不久後容易衍生肌餓感而亂吃變胖。吃水果的禁忌.腸胃功能正常或是體質較強的人, ...,2019年10月1日—白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物,但搭配其他全榖雜糧類例如:...另外,除了水果類食物,應均衡攝取6大類食物,最好再搭配適當的運動,才會 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,葡萄含有豐富營養素,包括:醣類、纖維質、有機酸以及多種維生素和礦物質,可以健全腸胃功能,促進食慾、幫助消化,還能預防貧血,增強孩子的體力。木瓜...
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