筊 白 筍 減肥 | 蔬菜好營養
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,2020年4月16日—整體來說是茭白筍屬於低卡、低碳、高纖、高含水的食材,以公式「碳水化合物-膳食纖維=醣」來計算,茭白筍一根的醣是「1.8-0.9=0.9」,且茭白筍高含水, ...,2022年4月23日—茭白筍又稱為「美人腿」,它的營養特點確實能讓人變美。茭白筍適合減肥者、三高患者食用,簡單拌炒就很美味,烹煮時只要留意3點即可。,2019年6月19日—另外,茭白筍的維生素C也不錯,每100公克有6.5毫克,是竹筍的2倍之多,具有美白、淡斑的效果。對於減肥的人來說,茭白筍也是不錯的食材,每100公克富含 ...,2001年5月1日—茭白筍熱量低、水分高...
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茭白筍維生素K2(MK-7)含量多少?
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茭白筍己酸(6:0)含量多少?
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茭白筍油酸(18:1)含量多少?
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茭白筍水分含量多少?
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茭白筍廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
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茭白筍P/M/S含量多少?
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沙拉筍塊脂肪酸S總量含量多少?
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茭白筍灰分含量多少?
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茭白筍亞麻油酸(18:2)含量多少?
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茭白筍維生素B1含量多少?
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茭白筍酒精含量含量多少?
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茭白筍甲硫胺酸(Met)含量多少?
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茭白筍廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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茭白筍膽固醇含量多少?
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茭白筍維生素B12含量多少?
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