蔬菜水果營養 | 蔬菜好營養
,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,其蔬果中的維生.素及礦物質是維護健康所需的營養素,而膳食纖維則與增加飽足感、促進腸胃蠕.動、減少便秘發生、降低血膽固醇等有關。蔬菜與水果的營養成分不同, ...,蔬果的種類與營養;淺色葉菜類:大白菜、高麗菜·菇蕈類:洋菇、草菇、金針菇、鮑魚菇;芽菜類:豌豆嬰、蘿蔔嬰、苜蓿芽;蛋白質:除豆類含有較高之蛋白質外,蔬菜幾乎都不 ...,深色蔬菜含有一般水果沒有的營養物質,譬如綠色蔬菜,含有豐富的胡蘿蔔素、葉黃素、葉酸、葉綠素、鐵質、鈣質,對骨骼發展、視力保護,都具有一定的意...
健康五蔬果 | 蔬菜好營養
繽紛蔬果對人體的影響 | 蔬菜好營養
蔬果的種類與營養 | 蔬菜好營養
蔬菜.水果可互相取代嗎? | 蔬菜好營養
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蔬菜、水果怎麼分? 營養師說分明 | 蔬菜好營養
蔬菜、水果有何不同? | 蔬菜好營養
蔬菜和水果主要的營養成分,包括:維生素A | 蔬菜好營養
蔬菜水果有吃就好?營養師:要夠「色」才健康 | 蔬菜好營養
紫色甘藍維生素B1含量多少?
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菠菜(葉)異白胺酸(Ile)含量多少?
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紫色甘藍維生素D總量(IU)含量多少?
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土植青江菜(1月取樣)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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野莧菜維生素B1含量多少?
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土植青江菜(4月取樣)粗脂肪含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)磷含量多少?
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土植青江菜(1月取樣)棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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長茄子花生酸(20:0)含量多少?
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菠菜月桂酸(12:0)含量多少?
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菾菜葉酸含量多少?
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塔菇菜維生素B2含量多少?
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土植青江菜(1月取樣)廿四酸(24:0)含量多少?
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土植小白菜(10月取樣)總碳水化合物含量多少?
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龍骨瓣莕菜十三酸(13:0)含量多少?
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