高膳食纖維蔬菜 | 蔬菜好營養
,2022年3月31日—民眾若想食用高纖蔬菜,推薦從深綠色蔬菜補充!李婉萍指出,地瓜葉、山蘇、菠菜、青花菜和紅莧菜的膳食纖維每100克都有3克以上,可以算是高纖代表。,2022年1月5日—高敏敏在臉書分享了「高纖蔬菜TOP20」排行榜,第一名為紫蘇,每100克就含有8.8克的超高膳食纖維含量,第二名是薄荷7.5克,第三名黑豆牙4.9克,其次是山 ...,富含膳食纖維的食物有哪些?·五穀類:包含米、大麥、玉米、燕麥、小麥、蕎麥、裸麥、薏仁等·豆類:包含黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等及其製品·根莖類:蕃薯、馬鈴薯、芋頭.,2022年7月3日—每100克含有膳...
高麗菜輸了!「高纖維蔬果排行」出爐第1名還能治咳嗽 | 蔬菜好營養
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健康網》12款蔬菜膳食纖維大比拚第一名是地瓜葉! | 蔬菜好營養
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水蕹菜維生素E總量含量多少?
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水蕹菜菸鹼素含量多少?
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水蕹菜飽和脂肪含量多少?
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水蕹菜維生素D2含量多少?
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水蕹菜維生素D3含量多少?
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粉柿番茄維生素K2(MK-4)含量多少?
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冬瓜平均值維生素E總量含量多少?
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韮菜果糖含量多少?
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水蕹菜半乳糖含量多少?
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水蕹菜α-生育酚含量多少?
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水蕹菜廿四酸(24:0)含量多少?
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水植波士頓萵苣β-胡蘿蔔素含量多少?
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甘藷葉膳食纖維含量多少?
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