膳食纖維是什麼?有哪些種類及功能?營養師告訴你對身體的好處 | 蔬菜好營養
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2022年7月16日—膳食纖維是指無法被人體小腸酵素消化的碳水化合物(醣類)及木質素。主要為植物細胞壁與細胞間質所含的多醣類,其他像是寡糖、抗性澱粉及聚葡萄糖等 ...
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