水煮青江菜熱量 | 蔬菜好營養
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2009年6月15日—青江菜,16,94.8,1.7,0.3 ...,2011年3月13日—蔬菜類.炒高麗菜、青江菜、空心菜、花椰菜、苦瓜、絲瓜、茄子、香菇、長江豆等炒蔬菜.蔬菜本身可不算熱量,但因為蔬菜多為炒的緣故,故每樣炒菜(半 ...,有機青江菜250g;營養標示(熱量),32.5kcal;其他詳細說明,無;影音資料,無;食品添加物名稱,無;食用方式,洗乾淨煮熟後食用.,2010年9月1日—想吃低熱量飲食,燙青菜一定是其中一個選項。·油包菜·○燙青菜水量要夠·○水炒代替汆燙·如果怕油太快燒乾,柯俊年老師建議,可以2~3湯匙的水與一小匙 ...,每日目標.這項食品如何符合我的...
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