空心菜營養成分 | 蔬菜好營養
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沒有這個頁面的資訊。,2016年5月16日—空心菜主要的營養成分是維他命C、磷、鈉及醣類等,多吃可降血壓、治療牙齦腫痛及夏季酷暑所引起的眼睛紅腫和流鼻血等;不過血壓過低、手腳容易無故 ...,2021年7月12日—高敏敏指出,空心菜的營養價值非常高,每100克就有2.9克的膳食纖維、84毫克的鉀、21.3毫克維生素C,以及高達1318IU的維生素A、類胡蘿蔔素791μg,還有葉酸 ...,,樂活營養師空心菜富含膳食纖維及粗纖維,可促進腸胃蠕動,改善便秘,降低膽固醇;維生素C可幫助膽固醇的代謝,高血脂患者可建議多食;空心菜為鹼性食材,有助於腸胃道 ...
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