綠 花椰菜的營養成分 | 蔬菜好營養
![綠 花椰菜的營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,花椰菜和其它十字花科蔬菜一樣,除含維他命A、B、B2及維他命c外,尚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等。其中維他命C含量豐富,為檸檬的3.5倍,及蘋果的 ...,2020年9月20日—花椰菜每100g熱量約23大卡,含1.8g蛋白質、2g膳食纖維、鉀266毫克、維生素A總量為9I.U.、維生素C62.2毫克、葉酸61.5微克、β-胡蘿蔔素5微克。青花菜每 ...,沒有這個頁面的資訊。,2021年1月15日—綠花椰菜營養4大好處有哪些?解便秘又能調整免疫力;維生素A總量(IU),599;維生素E總量(mg),0.64;維生素C(mg),75.3;葉酸(ug),55.8 ...,2022年8月26日...
青花菜營養成分 | 蔬菜好營養
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冷凍花椰菜異白胺酸(Ile)含量多少?
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花椰菜芥子酸(22:1)含量多少?
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梨山甘藍(尖球形)菸鹼素含量多少?
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球莖甘藍鉀含量多少?
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水蕹菜十九酸(19:0)含量多少?
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花椰菜乾肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
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青花菜離胺酸(Lys)含量多少?
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水植小白菜(1月取樣)維生素K1含量多少?
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