蛋白質脂肪碳水化合物熱量 | 蔬菜好營養
,在營養學上,最主要的熱量單位是大卡(千卡,kcal);一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量,脂肪為9大卡;酒精也有熱量,每克的酒精則能提供7大卡熱量;至於營養素 ...,食物組成計算器,透過這個計算器,你可以輸入TDEE的每日攝取熱量以及碳水化合物、蛋白質及脂肪的百分比後算出每日要吃幾克碳水化合物、幾克蛋白質及幾克脂肪, ...,2020年9月30日—每一公克的碳水化合物(醣類)與蛋白質能提供4大卡的熱量;脂肪為9大卡;酒精提供7大卡熱量。我們所說的「低碳」就是指「低醣」,「低熱量」就 ...,蛋白質、脂肪、碳水化合物,每日...
營養素與健康:能量及蛋白質 | 蔬菜好營養
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