香菇纖維 | 蔬菜好營養
2021年8月23日—所以跟蔬菜一樣低熱量,而以每100g為例,膳食纖維含量最高的前三分別為,花菇5.4g、玫瑰菇4.5g、酒杯菇4g,而金針菇僅2.3g。菇類除了膳食纖維高外,熱量也 ...,2022年5月31日—市售的各種香菇雖然以「菇類」作統稱,但事實上它們是「蔬菜類」哦!菇類營養成分對人體有許多好處,尤其膳食纖維豐富,有助於改善便秘、增進腸道健康 ...,2021年8月23日—第一名是#花菇,100g就有5.4g膳食纖維,非常高!像是我們最常吃的#香菇、#杏鮑菇100g也都有3g以上的膳食纖維哦!⋯⋯.,2021年9月21日—高敏敏說,香菇都是「低熱量」、「高纖...
健康網》8款菇類膳食纖維比一比! 金針菇竟然最後一名冠軍是 ... | 蔬菜好營養
腸道健康就靠「膳食纖維」,9種菇類纖維含量大公開! | 蔬菜好營養
8款菇類膳食纖維比拚!冠軍是「它」 金針菇排最後1名 | 蔬菜好營養
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可防脂肪肝又保腸道健康!多吃這4 種菇類補充膳食纖維 | 蔬菜好營養
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菇菇家族來了!杏鮑菇、金針菇…8種菇類熱量、纖維大對決 | 蔬菜好營養
水蕹菜維生素B12含量多少?
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冬瓜平均值維生素B12含量多少?
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水蕹菜棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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紅葉萵苣(荷蘭種)視網醇含量多少?
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土植小白菜(3月取樣)果糖含量多少?
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甜椒(黃皮)果糖含量多少?
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芹菜(黃梗)酒精含量含量多少?
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水蕹菜脂肪酸S總量含量多少?
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金針菜乾脂肪酸S總量含量多少?
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冬瓜平均值維生素B6含量多少?
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水蕹菜十五酸(15:0)含量多少?
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水蕹菜銅含量多少?
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水蕹菜γ-生育酚含量多少?
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水蕹菜熱量含量多少?
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水蕹菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
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