青花菜與花椰菜營養並不同?有哪些功效?如何安心吃? | 蔬菜好營養
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2017年1月12日—每100克青花菜有3.1克膳食纖維,在各種蔬菜中算表現不俗。它的維生素C75.3毫克,比C多的綠豆芽(65.9毫克)還高;維生素C能協助膠原蛋白形成,是保養 ...
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「花椰菜」與「青花菜」 同屬於十字花科甘藍類蔬菜 | 蔬菜好營養
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食物的膳食纖維含量 | 蔬菜好營養
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青花菜筍十五酸(15:0)含量多少?
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青花菜芽膳食纖維含量多少?
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芥藍菜鎂含量多少?
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綠蘆筍平均值胱胺酸(Cys)含量多少?
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青花菜芽乳糖含量多少?
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青花菜筍脂肪酸S總量含量多少?
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冷凍青花菜修正熱量含量多少?
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花椰菜鈉含量多少?
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花椰菜乾苯丙胺酸(Phe)含量多少?
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花椰菜總碳水化合物含量多少?
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冷凍青花菜粗脂肪含量多少?
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菠菜肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
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水植小白菜(1月取樣)果糖含量多少?
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