健忘又易怒? 快吃「這些葉酸食物」補一補 | 蔬菜好營養
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2022年5月1日—翁詩雲營養師提醒,因葉酸怕光、怕熱,所以攝取高葉酸食物同時,需注意避免過度加熱烹調而破壞葉酸;另外葉酸為水溶性維生素,如食用咖啡或茶飲等利尿 ...
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