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明星醫師也提醒,由於鐵劑中含有的鐵屬於二價鐵,長期放置之後會變質不易身體吸收,若是急著在過期前吃完,反而會造成民眾鐵質攝取過量。因此他建議民眾先從飲食選擇上下手 ...「蔬菜之王」菠菜補鐵不好吸收?打成菠菜綠 ... | 蔬菜好營養
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