補鐵食物 | 蔬菜好營養
![補鐵食物](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年5月19日—而含鐵質量最多的前3名皆為藻類,尤其紅毛苔每100公克有62毫克的鐵質,是牛肉2.1毫克的31倍;而黑芝麻、紅莧菜、乾燥金針花、菠菜每100公克鐵質含量也 ...
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「蔬菜之王」菠菜補鐵不好吸收?打成菠菜綠 ... | 蔬菜好營養
容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆!營養師公布8種最有效補鐵神物 | 蔬菜好營養
菠菜沒你想的那麼補血營養師:植物中的鐵難吸收 | 蔬菜好營養
菠菜輸了!吃這個最補鐵 | 蔬菜好營養
菠菜鐵質吸收率不到8%!血液科權威:改善貧血吃這些 | 蔬菜好營養
補鐵不必只吃肉!三種菜鐵質比牛肉多「這神物」含鐵量更是牛 ... | 蔬菜好營養
補鐵食物 | 蔬菜好營養
誤會大了!菠菜不含大量鐵質 | 蔬菜好營養
誰說貧血多吃「菠菜」能補鐵?營養師揭3大真相告訴你 | 蔬菜好營養
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菠菜(葉)十三酸(13:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成...
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菠菜(葉)十五酸(15:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成...
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菠菜(葉)銅含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,銅有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)礦物質資訊:樣品名稱...
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菠菜(葉)山酸(22:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成資...
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冷凍菠菜維生素E總量含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜維生素E資訊...
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冷凍菠菜粗蛋白含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜一般成分資訊:樣...
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菠菜油酸(18:1)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理菠菜脂肪酸組成資訊:樣品...
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青花菜鐵含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,鐵有多少呢?本篇為大家整理青...
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菠菜棕櫚酸(16:0)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,棕櫚酸(16:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜脂肪酸組成資訊:樣...
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菠菜(葉)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪...
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菠菜維生素E總量含量多少?
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冷凍菠菜月桂酸(12:0)含量多少?
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菠菜(葉)己酸(6:0)含量多少?
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水蕹菜鋅含量多少?
水蕹菜俗稱:,鋅有多少呢?本篇為大家整理水蕹菜礦物質資訊:樣品名稱:水蕹菜俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,混合...
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菠菜維生素D總量(IU)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理菠菜維生素D資訊:樣...