水蓮營養 | 蔬菜好營養
![水蓮營養](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年3月23日—水蓮又名為龍骨瓣莕菜(Nymphoideshydrophylla),超過9成生長於台灣高雄...克更高,且熱量也僅有17大卡,可說是減肥必吃的低熱量、高纖維食物。
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龍骨瓣莕菜 | 蔬菜好營養
龍骨辮莕菜 | 蔬菜好營養
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