水蓮低卡高纖還能加速代謝下鍋前這樣做更好吃 | 蔬菜好營養
![水蓮低卡高纖還能加速代謝下鍋前這樣做更好吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年11月27日—水蓮的學名是「龍骨瓣莕菜」,不過大概不會有人用這麼拗口的名字;它是一種...水蓮富含膳食纖維,鉀、鈣、鎂、鐵等營養素,而且熱量極低,每100克 ...
![水蓮低卡高纖還能加速代謝下鍋前這樣做更好吃](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
*#生鮮,龍骨瓣莕菜,水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮 | 蔬菜好營養
【水蓮】台灣高雄美濃特有種,低卡高纖得來大不易 | 蔬菜好營養
暖心園 | 蔬菜好營養
欣盛蔬食滷味 | 蔬菜好營養
水蓮低卡高纖還能加速代謝下鍋前這樣做更好吃 | 蔬菜好營養
水蓮營養 | 蔬菜好營養
營養冷知識#8:水蓮的正式名稱(非學名)為龍骨瓣莕菜!營養 ... | 蔬菜好營養
龍骨瓣莕菜 | 蔬菜好營養
龍骨辮莕菜 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜熱量含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,熱量有多少呢?本篇為大家整理白莧菜一般成分資訊:樣品名稱:白莧菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜維生素E資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜胱胺酸(Cys)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜酥胺酸(Thr)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜維生素K2(MK-4)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜維生素K...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜果糖含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,果糖有多少呢?本篇為大家整理白莧菜糖質分析資訊:樣品名稱:白莧菜俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜α-胡蘿蔔素含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理白莧菜維生素A資訊:樣品名稱:白莧菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜α-生育酚含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理白莧菜維生素E資訊:樣品名稱:白莧菜俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜總碳水化合物含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜一般成分...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜脂...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜脂...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜P/M/S含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
荷蘭豆菜心維生素B1含量多少?
荷蘭豆菜心俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理荷蘭豆菜心維生素B群&C資訊:樣品名稱:荷蘭豆菜心俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜維生素B2含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜維生素B群&C資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍骨瓣莕菜丙胺酸(Ala)含量多少?
龍骨瓣莕菜俗稱:水蓮菜,野蓮,銀蓮花,水皮蓮,刺種莕菜,捲瓣莕菜,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理龍骨瓣莕菜胺基酸組成...